Как побороть волнение на экзамене по вождению?

Практическая сдача экзамена ГАИ — один из самых больших страхов новичков. На этом этапе необходимо продемонстрировать полученные навыки вождения инспектору ГАИ. Но мифы о сложности и других проблемах, связанных с практикой, зачастую преувеличены. По этой причине важно знать, как убрать волнение перед экзаменом по вождению и почему в финальных испытаниях нет ничего страшного.

Откуда рождается страх?

Волнение перед экзаменом вождения — абсолютно нормальное состояние, характерное почти для каждого будущего обладателя водительского удостоверения. Очень часто к страху приводит неуверенность в собственных силах: человек думает, что занимался недостаточно, и в результате боится, что его умений может не хватить для сдачи.

Немаловажную роль играет давление со стороны окружающих. Иногда родные и близкие неосознанно настаивают на том, что итоговый результат сдачи непременно должен быть успешным, что приводит к большему стрессу.

Избыток волнения также рождается из-за страха неудачи и неизвестности. Человек не знает, как поведёт себя инспектор, думает о самых негативных вариантах и заранее настраивается на проигрыш.

Помня о советах, как перестать волноваться перед вождением, можно освободиться от нервозности, настроиться на спокойствие и успешно завершить финальный этап перед получением прав.

Как побороть волнение перед вождением?

Справиться с переживаниями помогут следующие рекомендации.

1. Подготовительный этап до дня сдачи. Стоит заранее повторять материалы (в частности, ПДД) и взять дополнительные занятия по вождению с инструктором. Рекомендуется проехать по маршрутам, которые могут быть выбраны для сдачи экзамена.
2. Непосредственно перед экзаменом. Можно выполнить физические упражнения и дыхательные практики. 10 долгих вдохов и выдохов — лучшее решение для успокоения. Перед самим экзаменом можно сделать несколько простых упражнений, например, приседания и махи руками. Это помогает телу расслабиться и уменьшает тревожность.
3. В процессе экзамена. Важно помнить о том, что если бы инструктор не был уверен в учащемся, он бы не допустил будущего водителя до экзамена. На вождении стоит сконцентрироваться на том, что происходит в настоящий момент времени, а не на будущем результате. Кроме того, не стоит бояться ошибок — они нормальны и случаются у каждого новичка!

Даже отрицательный результат не является концом света и катастрофой. Если не получилось сдать с первого раза, при должной подготовке новичок обязательно справится на пересдаче!

Где получить водительское удостоверение и сдать экзамен?

Автошкола в Симферополе «Рейн» предоставляет тщательное внимание каждому будущему водителю. Инструкторы объясняют, как не волноваться на экзамене по вождению, помогают освоиться за рулем и поверить в свои силы. Благодаря труду штата автошколы и внимательному подходу свыше 90% учащихся сдают экзамен по вождению с первого раза!